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【速報】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」 [633829778]
1: ペラミビル(東京都) [ニダ] 2022/09/28(水) 12:58:17.66 ID:8usdnrFn0● BE:633829778-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性
重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。
しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。
詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。
タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。
もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。
人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
http://diamond.jp/articles/-/145387
医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性
重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。
しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。
詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。
タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。
もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。
人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
http://diamond.jp/articles/-/145387
2: インターフェロンβ(福岡県) [US] 2022/09/28(水) 12:58:54.84 ID:9pgtEAKI0
肺
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48: ビクテグラビルナトリウム(福岡県) [US] 2022/09/28(水) 13:09:33.77 ID:5aphW2L90
>>2
はいじゃないが
はいじゃないが
3: ペラミビル(東京都) [ニダ] 2022/09/28(水) 12:59:00.05 ID:8usdnrFn0
これマジ?
4: ペラミビル(東京都) [CN] 2022/09/28(水) 12:59:00.07 ID:725pjLBb0
きな粉最強
5: ペラミビル(東京都) [ニダ] 2022/09/28(水) 12:59:07.35 ID:8usdnrFn0
おまえらもプロテイン飲んでるの?
6: テラプレビル(新潟県) [ニダ] 2022/09/28(水) 12:59:47.91 ID:3foe+MGw0
豆類のタンパク質とかはセフセフ?
7: オムビタスビル(東京都) [US] 2022/09/28(水) 13:00:00.07 ID:UHe05LrR0
人工的なプロテインてあるのか?
牛乳や大豆から作ってる商品は知ってるけど
牛乳や大豆から作ってる商品は知ってるけど
8: エファビレンツ(東京都) [BR] 2022/09/28(水) 13:00:06.16 ID:2uUAUBWK0
人工的なタンパク質使ってるプロテインなんてあるの?
9: ラミブジン(奈良県) [US] 2022/09/28(水) 13:00:09.17 ID:a6SJwZl/0
この医者が言ってるのは腎臓機能が低下してるって前提での話じゃね?
10: ビクテグラビルナトリウム(東京都) [JP] 2022/09/28(水) 13:00:14.81 ID:OBLEzeL30
毎日飲む物じゃ無いし
73: リトナビル(SB-iPhone) [KR] 2022/09/28(水) 13:19:38.17 ID:MZVKZBMj0
>>10
最低朝晩だが
最低朝晩だが
11: バロキサビルマルボキシル(東京都) [US] 2022/09/28(水) 13:00:26.72 ID:Htq+61Uf0
人工透析になる覚悟持ってみんな飲んでるだろ。
これは趣味の世界だからな
これは趣味の世界だからな
50: ファビピラビル(茸) [US] 2022/09/28(水) 13:10:01.13 ID:GpYpEavK0
>>11
そもそもボディービルダーの寿命は短い
プロテインの他にもステロイドとか飲んでるんじゃないなかね
覚悟はしてるだろうね
長生きなのは食事は自然なものでほどほど食べて
食後の散歩位の運動
糖尿病患者の生活だね
そもそもボディービルダーの寿命は短い
プロテインの他にもステロイドとか飲んでるんじゃないなかね
覚悟はしてるだろうね
長生きなのは食事は自然なものでほどほど食べて
食後の散歩位の運動
糖尿病患者の生活だね
12: バロキサビルマルボキシル(埼玉県) [US] 2022/09/28(水) 13:01:12.57 ID:TWvSefpm0
オヤジギャグが入ってくるとか高度だな
13: ラニナミビルオクタン酸エステル(ジパング) [ニダ] 2022/09/28(水) 13:01:58.83 ID:b7EsUGQG0
医者は薬売るのが仕事
プロテインで健康になられると商売上がったり
プロテインで健康になられると商売上がったり
19: ロピナビル(茨城県) [AU] 2022/09/28(水) 13:02:58.29 ID:JwBmPZeW0
>>13
薬売るのが仕事なのは製薬会社な
医師は患者の身体的精神的苦痛を取り除くのが仕事
薬売るのが仕事なのは製薬会社な
医師は患者の身体的精神的苦痛を取り除くのが仕事
14: ロピナビル(茨城県) [AU] 2022/09/28(水) 13:02:12.83 ID:JwBmPZeW0
人工的だろうがなかろうがタンパクの過剰摂取は腎臓を痛めつけるよ
29: アメナメビル(茸) [US] 2022/09/28(水) 13:04:35.50 ID:E1Xd8V7s0
>>14
これ
何を今更なことだよな
これ
何を今更なことだよな
15: インターフェロンβ(東京都) [JP] 2022/09/28(水) 13:02:40.87 ID:5JSKP/NA0
乳でも豆でもない人工的なタンパク質作れるのか。食糧問題解決だ。
16: エトラビリン(ジパング) [US] 2022/09/28(水) 13:02:41.62 ID:g57ysx9P0
論文では有害ってデータは得られなかったってユーチューブでみたよ
76: リトナビル(SB-iPhone) [KR] 2022/09/28(水) 13:20:02.28 ID:MZVKZBMj0
>>16
山本先生かな?
山本先生かな?
17: エトラビリン(ジパング) [US] 2022/09/28(水) 13:02:56.78 ID:8JJDDzoQ0
基本煎り大豆と鶏の胸、ささみが主なタンパク源
18: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [JP] 2022/09/28(水) 13:02:57.65 ID:qHKp3W/40
プロテイン飲むとニキビできるわ
人工だからとかじゃなくて単に消化可能な量を超えてるからだと思うが
人工だからとかじゃなくて単に消化可能な量を超えてるからだと思うが
20: マラビロク(茸) [US] 2022/09/28(水) 13:03:02.80 ID:oCX/PxCE0
何をもって人工的と言ってるのかは気になるな
一度に大量摂取が駄目とかならまだ分かるが
一度に大量摂取が駄目とかならまだ分かるが
21: ロピナビル(千葉県) [PL] 2022/09/28(水) 13:03:04.29 ID:h4F87t/y0
大量摂取しなきゃいいんだろ
1001: おすすめ記事をお送りします 202X/XX/XX(X) 00:00:.00 ID:00000000
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引用元:【速報】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」 [633829778]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1664337497/
1:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:14
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:23
返信
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:26
返信
本人健康な生活してないんだよな。
まあ、仕事熱心で患者優先なことは素晴らしいけど、そんな素晴らしい医者ほど長生きしてもらいたいんだか…
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:28
返信
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:30
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:36
返信
それでも腎臓に負担が掛かりますよってまでで
腎不全になる原因はそこじゃないから
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:36
返信
そうならない程度の量を、トレーニングの前後だけ飲んでればいいんじゃね?
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:40
返信
グラム単位で管理してるビルダーならいいけど、素人のプロテイン摂取は過剰になりがちだから、警鐘はならしていたほうがええわな。
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:40
返信
まあ、普通でイイって事だ
10:
🍅S52.11.15🇰🇵北.朝.鮮🇰🇵は「横田めぐみ」を拉致🇰🇵
2022年09月29日 11:41
返信
竹島・北方領土・尖閣諸島「も」🇯🇵日本🇯🇵固有の「領土」🇯🇵 😀(⌒▽⌒)😀
竹島・北方領土は必ず「奪還」する。🇯🇵 😀(⌒▽⌒)😀
横田めぐみ他、🇯🇵日本人🇯🇵拉致犠牲者「も」必ず「救出」する。🇯🇵 😀(⌒▽⌒)😀
11:
🍅S28.4.20🇰🇷韓.国🇰🇷は「竹島」を「武力占領(不法占領)」🍅
2022年09月29日 11:42
返信
こんにちは。😀(⌒▽⌒)😀
12:
🇷🇺ロシア(旧ソ連)🇷🇺は「北方領土」を「武力占領」中
2022年09月29日 11:42
返信
こんにちは。😎(⌒▽⌒)😎
13:
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
2022年09月29日 11:43
返信
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
14:
🍅2月7日は「北方領土」の日🍅
2022年09月29日 11:43
返信
🍅2月7日は「北方領土」の日🍅
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:44
返信
おみゃあには無理だぎゃあよ珍コメミャン🙀
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:44
返信
そうで無い人に有害という研究結果は出てないんでなかった?
その後なにか進展あったんだろか
17:
2月22日はにゃんこ🐱の日
2022年09月29日 11:44
返信
2月22日はにゃんこ🐱の日
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:44
返信
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:44
返信
🐈イチローよく寝てる
20:
珍コメ爺さん🇰🇷🇰🇵🐒🐒♂🚹
2022年09月29日 11:45
返信
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:45
返信
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:46
返信
奪還、救出をしたければ自身で汗をかけ!
汗をかかない人間に奪還、救出は不可能!
23:
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
2022年09月29日 11:46
返信
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
24:
🍅2月7日は「北方領土」の日🍅
2022年09月29日 11:46
返信
🍅2月7日は「北方領土」の日🍅
25:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:47
返信
🐾🐾(=👁️🗨️ω👁️🗨️=)🐾🐾
26:
👿珍コメマンに制.裁を👿
2022年09月29日 11:47
返信
27:
NEWSまめともりー訪間者
2022年09月29日 11:48
返信
糖質摂りすぎで糖尿病、脂質は心臓病、たんぱく質なら腎臓病でなったらどれも取り返しがつかないから若いうちから注意しよう。
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:55
返信
人体はいろんなメカニズムが複雑に絡み合ってんだから理屈一つ語ってもしょうがねぇよ
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 11:55
返信
タンパク質制限、カリウム制限、リン制限、塩分制限、
eGFR:60( mL/分/1.73 m2)未満が慢性腎臓病(CKD)制限食開始、
これが、10を切ると透析開始だ。
進行を遅らせる為に、投薬や注射もあるので、きちんと病院通う事!
医者の指示に従えよ。(蛋白尿なんかモロ腎臓病だぞ。病院行けよ)
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:04
返信
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:08
返信
骨粗鬆症だって診断されて不安になって、病院を掛け持ちして両方の病院からカルシウム剤を貰って必要な量の倍のカルシウムを摂ってたんだって
そうしたら、ある時突然倒れて腎不全になってるって即透析患者に
何事も過ぎたるは及ばざるが如しだよ
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:19
返信
本スレにもその論文のURL貼ってくれてる人いたよ
意図的か理解できなかったのか分からんが、そのことをこのサイトはまとめてないけど
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:34
返信
また「誰も救えなかった」シリーズの新刊出すんかなw
34:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:38
返信
コ
メ
マ
ン
参
上
!
35:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 12:59
返信
36:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 13:20
返信
37:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 13:21
返信
人工、天然関係無い
アミノ酸やプロテインを直で摂取した方が大量摂取しやすいってだけ
38:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 14:04
返信
解散
39:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 14:51
返信
たんぱく質って自然にある物を抽出してるだけで化学的に合成した物じゃないし
40:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 15:01
返信
41:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 15:39
返信
42:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 15:57
返信
43:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 16:11
返信
なにを人工的と言ってるのか。
44:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 16:37
返信
具体的にタンパク質の上限値ってどのくらい?
米国の研究だと体重1kgあたり4gのタンパク質を摂取しても問題ないって結論が出てるけど
45:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 16:38
返信
全然常識じゃない
日本腎臓学会も軽度の腎臓病程度ではタンパク質の摂取制限すら設けてないぞ
46:
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
2022年09月29日 16:40
返信
🍅2月22日は島根県「竹島」の日🍅
47:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 18:12
返信
48:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 18:14
返信
20年以上研究所勤めの研究医に聞けや
49:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 20:04
返信
50:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 21:04
返信
51:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 22:35
返信
人工物云々はともかく白米大量にとったら糖尿になるのと同じように
タンパク質ばっかとりすぎると腎臓に負担かかるらしいな
52:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月29日 23:29
返信
53:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月30日 01:16
返信
54:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年09月30日 08:21
返信
逆張りキャッチフレーズで買わせて
中身見ると「所説ある」とか「自己責任で」とか書いてある
55:
🍅2月22日は『世界友情』の日🍅
2022年09月30日 08:23
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🍅2月22日は『世界友情』の日🍅