1. 匿名@ガールズちゃんねる
3日に一回でたらすごく順調

2023/01/31(火) 11:52:25




2. 匿名@ガールズちゃんねる
酸化マグネシウム効果なし

2023/01/31(火) 11:53:12


3. 匿名@ガールズちゃんねる
旅行にいったら、もっと酷くなる

2023/01/31(火) 11:53:14


4. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘が続くと吐き気がする

2023/01/31(火) 11:53:19


6. 匿名@ガールズちゃんねる
久々に出たと思ったら下水みたいな匂いした。

2023/01/31(火) 11:53:44


7. 匿名@ガールズちゃんねる
一週間でなくても腹痛にもならないし不快にもならない

2023/01/31(火) 11:53:54


11. 匿名@ガールズちゃんねる
おならじゃなく、おなかからおならのような音がしてくる

2023/01/31(火) 11:54:31


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
わかる!私はそれを腹っぺと呼んでるw

2023/01/31(火) 11:56:05


12. 匿名@ガールズちゃんねる
万病の元だから、甘く見ない方がいいですよ。なんか日本人は女性は便秘になりがちだしとかって、少し笑い話的に捉える方もいるけど、ヤバいですから。

2023/01/31(火) 11:55:01


13. 匿名@ガールズちゃんねる
育ち過ぎると難産になる

2023/01/31(火) 11:55:14


17. 匿名@ガールズちゃんねる
便が固くなり過ぎて、失神寸前になる

2023/01/31(火) 11:55:55


22. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘症の改善には以下の方法があります。

食生活の改善:食事に果物・野菜・繊維質を含め、十分な水分をとること。
適度な運動:毎日の歩行・ジョギング・スイミングなどをすること。
ストレスの管理:リラックステクニックやヨガ・マッサージなどをすること。
排便のタイミングの確保:毎日同じ時間にトイレに行くよう心がけること。
代用薬:食品摂取やステロイドなどによる便秘症の改善に使用されます。

これらの方法を試してみて、自分に最適な方法を見つけてください。また、医師に相談してから使用することをお勧めします。

2023/01/31(火) 11:56:16


25. 匿名@ガールズちゃんねる
たまにしか訪れない便意が出先にいていまトイレに行けない時に限って起こりがち

2023/01/31(火) 11:56:49


26. 匿名@ガールズちゃんねる
割と小さい頃からずっとじゃない?

2023/01/31(火) 11:57:03


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
毎日出るのが正常って知ったのは高校生になってからでした

2023/01/31(火) 12:02:32


28. 匿名@ガールズちゃんねる
皆薬飲んでるのかな?
どこのが効くの?
私最近2週間ほど本当にひどくて全然出ない。
頑張って鹿のフンみたいなのが一個チョロっと出たみたいな笑

2023/01/31(火) 11:57:21


29. 匿名@ガールズちゃんねる
出なさすぎてコーラック飲んだら夜中に冷や汗かいた

2023/01/31(火) 11:57:51


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
ピンクの小粒?アレやばいよね
飲んで死にかけた

2023/01/31(火) 11:59:45


31. 匿名@ガールズちゃんねる
出口まではきているのに大きすぎて出てこず、指で押したりして何とかする

2023/01/31(火) 11:58:07


32. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/31(火) 11:58:15


36. 匿名@ガールズちゃんねる
連日出るとビックリする

2023/01/31(火) 11:58:58


46. 匿名@ガールズちゃんねる
出始めの1番端っこがカチカチで塞き止めてる時がある。
そいつを放出出来ると後は割とスムーズに体外へ排出される。上手く出切った後の腹を触ると自分でもわかるくらい何か痩せたなぁと思える。

2023/01/31(火) 12:00:10


51. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘っていうとみんな大体快便法教えてくれるけど全部試してるから参考にならないw

2023/01/31(火) 12:00:53


56. 匿名@ガールズちゃんねる
久しぶりの排便がもう、神が降臨したような感覚

2023/01/31(火) 12:02:17


77. 匿名@ガールズちゃんねる
朝のコップ一杯の水が良いよ!
といわれても、、、
それが効くなら便秘じゃないなと思ってしまう

2023/01/31(火) 12:07:06


151. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘が栓してて、その奥に下痢が控えてるパターンの人いますか?
毎回これで死ぬほどお腹痛い。便秘をどうにかしない限りずっと激痛…

2023/01/31(火) 12:21:02


編集元: 本当に便秘症の人にしかわからないこと

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