1. 匿名@ガールズちゃんねる


「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」
http://beauty.oricon.co.jp/special/101742/
以前も仰ってましたがずっと続けてるんですね、すごい…。

2023/01/25(水) 10:27:17




2. 匿名@ガールズちゃんねる
凄いなぁ。白ごはんも食べないんだっけ

2023/01/25(水) 10:27:58


3. 匿名@ガールズちゃんねる
スゴイけど、私は無理だわ

2023/01/25(水) 10:28:18


4. 匿名@ガールズちゃんねる
めっちゃ薄い、、、!!
横に並んで自分の厚さを確かめたい

2023/01/25(水) 10:28:37


5. 匿名@ガールズちゃんねる
私は砂糖が安定剤みたいになってる…。

2023/01/25(水) 10:28:39


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
砂糖は中毒性あるもんね…

2023/01/25(水) 10:32:13


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
リラックス効果はあるように思うけどね。
一息つく時に甘いものを少し口にするのは。

2023/01/25(水) 10:32:40


261. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ガル民ほぼコンプリートやろ

2023/01/25(水) 11:32:29


6. 匿名@ガールズちゃんねる
プロ意識は高そうだね

2023/01/25(水) 10:28:44


7. 匿名@ガールズちゃんねる
凄いね
でも美味しいものには
脂肪と糖がたっぷりなのよね
困ったもんだ

2023/01/25(水) 10:29:01


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
バレンタインチョコ大人買いしてきたよ〜
今日からお茶の時間に一粒ずつ食べるんだ

2023/01/25(水) 10:34:11


8. 匿名@ガールズちゃんねる
中谷美紀はずっと細いし太ったところなんて見たこと無いもんなあ。

2023/01/25(水) 10:29:07


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
嫌われ松子のときだったかな
増量して50キロくらいまで増やしたんだって
そのとき体が重くて重くて仕方ないみたいなことを言ってて、元が軽い人にとってはそう感じるのね!って思った

2023/01/25(水) 10:31:49


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
ひえー。信じられない世界だわ。でもフィギュアスケーターも1キロ増えただけでジャンプの精度変わるっていうもんね。体重管理ってこういう人達には大事なんだろうなあ(他人事)

2023/01/25(水) 10:33:12


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ストイックだよねえ
私は砂糖好きな佐藤です

2023/01/25(水) 10:29:14


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
今くるみっこ切れはし食べながら読んでました。
同じく砂糖大好き、山本です。

2023/01/25(水) 10:30:53


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
毎日砂糖入りのカフェオレとお菓子が欠かせない加糖…、間違えた加藤です。

2023/01/25(水) 10:52:53


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
あら佐藤さん

2023/01/25(水) 10:31:43


107. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
仲間発見。
お砂糖大好き佐藤です。
料理にはサトウキビ糖使ってるけど、ほとんどムダな抵抗。

2023/01/25(水) 10:41:24


10. 匿名@ガールズちゃんねる
私も羅漢果使ってたことあるけど、雑味が気になって挫折した

2023/01/25(水) 10:29:15


13. 匿名@ガールズちゃんねる
私には無理だ…頑張っても中谷美紀にはなれないし

2023/01/25(水) 10:29:20


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
でも中谷美紀もあなたにはなれないからね

だから私は中谷美紀の分まで砂糖食べるわ(?)

2023/01/25(水) 10:45:06


14. 匿名@ガールズちゃんねる
同い年だけど異次元に綺麗
砂糖断ちなんて絶対無理だ…

2023/01/25(水) 10:29:20


15. 匿名@ガールズちゃんねる
今アクエリアス飲んでる私。

2023/01/25(水) 10:29:26


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
私、砂糖醤油で餅食べてる最中よ。
6個目。

2023/01/25(水) 10:40:21


16. 匿名@ガールズちゃんねる
何を食べてるのだろう

2023/01/25(水) 10:29:29


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
こんなのらしいよ…

2023/01/25(水) 10:38:16


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>83
カラフルな小鳥のエサみたい

2023/01/25(水) 10:40:49


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>83
美味しそうだけど、私ならこれは前菜だな

2023/01/25(水) 10:41:57


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>83
リスとかハムスターのごはんって感じ。これで満腹になるのかしら。

2023/01/25(水) 10:54:27


17. 匿名@ガールズちゃんねる
肌がきれいになるっていうよね。

わかってはいるけどなかなか実行できない…

2023/01/25(水) 10:29:30


18. 匿名@ガールズちゃんねる
栄養素しっかりとればキツい性格も穏やかな性格になれる?って期待したけど、そんなことないよね…
穏やかであることを心がけたうえで、栄養素しっかりとらないとな…

2023/01/25(水) 10:29:33


20. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる。糖分とりすぎると体調悪くなる。
でも摂取しない!とまでは無理だなぁ。
女優さんってすごい。

2023/01/25(水) 10:29:40


21. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコ、ケーキ大好きな私には無理な話でした

2023/01/25(水) 10:29:52


22. 匿名@ガールズちゃんねる
中谷美紀になれるなら砂糖断ちするけど、砂糖絶ったところで所詮私だしなぁ〜

2023/01/25(水) 10:29:55


128. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
それわかるwうちの母も沢口靖子の50の恵みかなんかのCM見てそんなこと言ってた

2023/01/25(水) 10:46:07


24. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも張り詰めた感が漂っていて、演奏家の夫との外国暮らしもあまり幸せそうに見えない

2023/01/25(水) 10:30:01


239. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
私は超美人の体温ない感じが好き
女優なんだし、この人は親しみやすさがウリではないからそれでいいと思う

2023/01/25(水) 11:20:21


253. 匿名@ガールズちゃんねる
>>239
私も。浮世離れしていてこその人だと思ってる

2023/01/25(水) 11:27:01


25. 匿名@ガールズちゃんねる
めちゃくちゃストイックだね
12年間って凄いわ。
知り合いとの会食とかどうしてるんだろう

2023/01/25(水) 10:30:09


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
まわりの人が気を使ってるんだろうな

2023/01/25(水) 10:31:49


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
綾瀬はるかさんが一緒に中谷さんと食事した時に、ひと口位甘い物食べてもいいんじゃないですか?って聞いたけどひと口も甘い物は食べなかったって言ってました。

2023/01/25(水) 10:47:17


280. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
ドラマでの食事が異様にお蕎麦率高くて指定してるんだろうなと思った。(蕎麦好きと言っていたので)
カレーを食べるシーンでは白米無しで食べててすごい違和感あった。演技の邪魔になってるなら本末転倒にような...

2023/01/25(水) 11:51:44


26. 匿名@ガールズちゃんねる
何食べて生きてるんだろ
めんどくさいって事が一切ないんだろうなぁ。
お惣菜とかコンビニ物で手軽に済まそうとすると絶対砂糖とか入ってるもんな。

2023/01/25(水) 10:30:11


27. 匿名@ガールズちゃんねる
外食時はどうするんだろう?
砂糖不使用の店を選んでいくのかな?
差し入れとかのお菓子系も一切食べずなのかな。
ストイックでかっこいいね。

2023/01/25(水) 10:30:26


30. 匿名@ガールズちゃんねる
女優さんやモデルさんは
お腹いっぱい食べたことないっていう人多いよね

2023/01/25(水) 10:30:47


31. 匿名@ガールズちゃんねる
文章のくせが強いよね

2023/01/25(水) 10:30:47


218. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31それほど賢くはないのにどうしても賢い人に見せたいようで苦手。

2023/01/25(水) 11:11:26


32. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖、小麦、白米…

断ってしまえば意外とラクって聞くけど私は耐えられそうにないかも🐷

2023/01/25(水) 10:30:49


35. 匿名@ガールズちゃんねる
周りの人はこの人と会食しにくいね。

2023/01/25(水) 10:31:01


36. 匿名@ガールズちゃんねる
この方の食のポリシーって極端過ぎるよね。

2023/01/25(水) 10:31:13


37. 匿名@ガールズちゃんねる
こないだのレッドカーペットでもめちゃ綺麗だったわ。

2023/01/25(水) 10:31:17


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
横の綾瀬はるかのデコルテの綺麗さも凄くない⁈

2023/01/25(水) 10:39:07


127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
10歳下の美肌女王と並んでこの透明感はすごいわ
47歳でこの肌はお金かけても努力と生まれつきがないと無理

2023/01/25(水) 10:45:25


133. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
二人ともお肌もボディもピカピカ
日頃のお手入れと、エステだろうけど
すごいきれいだね

2023/01/25(水) 10:47:13


197. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
どちらもキレイだけど、砂糖抜いてはいないだろう綾瀬さんのほうがよりキレイだし(もちろん若さもあるが)、砂糖断ってめちゃめちゃストイックな食生活している中谷美紀が実年齢より下に見えるわけでもないから、別に砂糖なんて絶たなくてもいいや。

…と、自分に言い聞かせてみる、笑

2023/01/25(水) 11:03:02


39. 匿名@ガールズちゃんねる
女優と同じ食生活なんてごめんだよ!!
これからセイコーマート行って菓子パン買うよ!

2023/01/25(水) 10:31:29


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
エリスリトールってケミカルな成分で危険性が指摘されることもあるよね。
それなら普通に砂糖を摂取した方が良さそう。

2023/01/25(水) 10:34:22


112. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖とかバターとか小麦粉とかって悪者にされがちだけど、何百年も食べ続けられてる食べ物だよね。
適切な量なら、新しい食材よりよっぽど安全性が証明されてると思う。

2023/01/25(水) 10:42:06


編集元: 中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定

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