1. 匿名@ガールズちゃんねる
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/05/840c2033b4a0457d811dcce0365606d5_25805.jpeg

http://hochi.news/articles/20220524-OHT1T51054.html?page=1
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/05/840c2033b4a0457d811dcce0365606d5_7182.jpeg

2022/05/24(火) 14:23:52




2. 匿名@ガールズちゃんねる
うちなんて親子丼で終わりだよ…すげぇな

2022/05/24(火) 14:24:26


3. 匿名@ガールズちゃんねる
塩分高いと言われてるやつね

2022/05/24(火) 14:24:29


4. 匿名@ガールズちゃんねる
友飯てなんだよw

2022/05/24(火) 14:24:32


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
#ふみ飯みたいなもん?

2022/05/24(火) 14:25:44


141. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
承認欲求の強さ

2022/05/24(火) 14:53:28


5. 匿名@ガールズちゃんねる
管理人しっかりして!何日も前に出たよ

2022/05/24(火) 14:24:35


6. 匿名@ガールズちゃんねる
メインディッシュ多すぎん?

2022/05/24(火) 14:24:41


7. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜がもう少し欲しい

2022/05/24(火) 14:24:54


9. 匿名@ガールズちゃんねる
サラダ🥗くれ

2022/05/24(火) 14:24:54


10. 匿名@ガールズちゃんねる
管理人、叩かせようと必死じゃん

今度はターゲットともちんに転向か

2022/05/24(火) 14:24:57


11. 匿名@ガールズちゃんねる
親子丼に明太子だと!?

2022/05/24(火) 14:25:01


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
白米よね☆明太子は

2022/05/24(火) 14:40:03


12. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱり野菜が少ないよ。

2022/05/24(火) 14:25:03


13. 匿名@ガールズちゃんねる
たんぱく質&塩分って感じ

2022/05/24(火) 14:25:05


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
腎臓に悪そう

2022/05/24(火) 14:28:47


15. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜ親子丼にしたんやろ?おかずからしたらどう考えても白米やで

2022/05/24(火) 14:25:11


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
せめてのせないでほしい。卵とじとして別皿にしてほしい

2022/05/24(火) 14:28:02


18. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜が少ない

2022/05/24(火) 14:25:16


19. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜は?

2022/05/24(火) 14:25:21


20. 匿名@ガールズちゃんねる
かいわれと三つ葉しか野菜ない

2022/05/24(火) 14:25:24


21. 匿名@ガールズちゃんねる
親子丼邪魔

2022/05/24(火) 14:25:25


22. 匿名@ガールズちゃんねる
主食ばっかでバランスわるいわ!!!
でも頑張って作ってんだね。えらいね。

2022/05/24(火) 14:25:30


24. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも思うけど主菜レベルのメニューがいつもこんなに並ぶの?

2022/05/24(火) 14:25:32


26. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜が足らなくないか

2022/05/24(火) 14:25:39


29. 匿名@ガールズちゃんねる
相変わらず偏ってて草

2022/05/24(火) 14:25:50


32. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜どこ?

2022/05/24(火) 14:25:57


33. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜少ないね〜
たんぱく質メイン?
明太子は酒のつまみ?(笑)

2022/05/24(火) 14:26:13


37. 匿名@ガールズちゃんねる
夫婦して野菜が苦手なのかな?

2022/05/24(火) 14:26:35


38. 匿名@ガールズちゃんねる
相変わらず塩分…

2022/05/24(火) 14:27:00


39. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜が全然ない&のど渇きそうな献立

2022/05/24(火) 14:27:02


40. 匿名@ガールズちゃんねる
我が家の夕飯3日間分くらいのおかずが出てます

2022/05/24(火) 14:27:04


41. 匿名@ガールズちゃんねる
#〇〇飯
このハッシュタグゾワっとする

2022/05/24(火) 14:27:09


44. 匿名@ガールズちゃんねる
明太子カウントするんか。てか野菜は?

2022/05/24(火) 14:27:25


46. 匿名@ガールズちゃんねる
肉炒めただけ、魚焼いただけ、はいはい。

2022/05/24(火) 14:27:27


47. 匿名@ガールズちゃんねる
なんだこのメインしかない献立は

2022/05/24(火) 14:27:28


52. 匿名@ガールズちゃんねる
本人普通に認めてるんだね
【画像】

2022/05/24(火) 14:28:07


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>52
これ本当なの?コラじゃないの

2022/05/24(火) 14:48:27


54. 匿名@ガールズちゃんねる
作るのはえらいけど、なんか塩分多そうだし野菜少ないし喉乾きそう…

2022/05/24(火) 14:28:09


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ミートフリーデー()はいつやってるんだろう
ネットニュースになる時は大体>>1みたいにお肉何種類も使うようなメニューが多いよね
http://girlschannel.net/topics/3838545/

2022/05/24(火) 14:28:58


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
味濃そうで、この献立で明太子食べたいとは思わない笑

2022/05/24(火) 14:32:55


161. 匿名@ガールズちゃんねる
>>73
メッチャ喉乾きそう
タンパク質こんなに要らない
代わりに野菜の煮物とかお浸しとかお味噌汁を付けて欲しい

2022/05/24(火) 15:01:23


80. 匿名@ガールズちゃんねる
この組み合わせ変だよね

2022/05/24(火) 14:35:02


85. 匿名@ガールズちゃんねる
親子丼やめて白米にして豚肉にはキャベツの千切りトッピング鮭はキノコと野菜たっぷりのホイル焼きにして具だくさんのけんちん汁つけるかな

親子丼作るのと手間変わらへんメニューならこんなとこかな余計なお世話やけど

2022/05/24(火) 14:36:26


87. 匿名@ガールズちゃんねる
これをどうどうとアップしてるの凄いわ
木下優樹菜もそうだけど、感覚がなんか違う

2022/05/24(火) 14:36:41


97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
野菜すくな!

メイン一品減らして根菜のお味噌汁、もずくやめかぶとかの海藻類、サラダを加えたほうがいい

運動選手でタンパク質重要とはいえ、これはちょっと

2022/05/24(火) 14:41:14


101. 匿名@ガールズちゃんねる
そのおかずは白ごはんで食べたい

2022/05/24(火) 14:42:05


104. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜が・・・四刀流で野球選手の妻もやってるっていうわりに栄養バランスが。
里田まいの凄さを再認識した。

2022/05/24(火) 14:42:42


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
肉と魚多いね!
こんなに沢山作って凄いけど、もう少し野菜多めにした方がよくない?

2022/05/24(火) 14:43:15


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
1日分の塩分と、ミートフリーデイ1日分の肉が摂取できそう

2022/05/24(火) 14:46:03


122. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
全体的にしょっぱそうな料理…
料理って数作ればいいってもんじゃないんだね
バランスって大事だわ。

2022/05/24(火) 14:47:23


126. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
明太子の需要性が感じられないのだが

2022/05/24(火) 14:48:36


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
すっげー喉かわくラインナップ
水がすすむね!

2022/05/24(火) 14:51:15


174. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
こんな塩分多そうな料理 旦那血圧大丈夫なんかね?

2022/05/24(火) 15:10:05


217. 匿名@ガールズちゃんねる
板野の旦那って食べることが大好きってタイプの男じゃないからな
食事に対して無頓着だし、板野の料理の栄養バランスの悪さや塩分の多さも気づいてないと思う。
気づかないまま内蔵や血管系壊して早死にしそう
選手寿命も短そう
ご愁傷様です

2022/05/24(火) 15:40:52


221. 匿名@ガールズちゃんねる
>>217
誰か指導してあげたらいいのに
私も栄養バランスとかよく分かってるわけじゃないけどさすがにこの献立はちょっとね
月一回恒例で大好物だけ並べてみました〜とかならいいと思うけど

2022/05/24(火) 15:44:37


220. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
えと・・・栄養バランス悪すぎないか。

2022/05/24(火) 15:43:46


222. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
メイン、副菜、汁物とかの分類知らないのかな
たまにじゃなくいつもバランスおかしいけど

2022/05/24(火) 15:50:15


編集元: 板野友美、手作りの「友飯」がおいしそう!親子丼、鮭塩焼き、豚のガーリック炒めなど5品

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
「目ぱっちりなのに全然かっこよくない」 コロチキ・ナダルが容姿指摘ツイートに不快感露わ
板野友美の“四刀流”がすごい! タレント、母、社長、プロ野球選手の妻を完璧にこなせる理由
King & Prince、暖簾がテーマの「Made in」ジャケット&最新アー写公開
♥あわせて読みたい♥