1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://www.jprime.jp/articles/-/23006
「自分が愛されることを願う相手から、“死ね”のように存在を全否定されて、強い拒絶をされると、今まで培ってきた信頼や絆、心のよりどころなどをすべて失ってしまいます。いざというときに頼ったり、守ってもらえる居場所すら、失うことになるのです」

今、実際にその言葉を投げかけられ、傷ついている人もいるかもしれない。そんな人に、周りが、そして自分自身ができるケアについて教えてもらった。

・自分が「死ね」と言われて傷ついた場合

「急性期的な心のケアとしては、自分の身体が心地いいと感じることを行なってください。好きなものをお腹いっぱい食べることだったり、マッサージを受けることだったり、ずっと布団にくるまっていたり、人によっては大声で歌うことかもしれません。自分にとっての『快』を感じられることが、ケアになります。

その上で、ゆっくりと時間をかけてでも、誰かの役に立っていることを認識できるような行動をしてください。ボランティアでもいいですし、大切な人に日頃の感謝をして、相手の笑顔を見るでもいい。仕事に打ち込むでも構いません」
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/01/a8d3028103a3c4da7328f497d73d1452_22451.jpeg

・周りの人が「死ね」と言われて傷ついている場合

「その人に、存在の大切さを伝えるようにしてください。“あなたがいるから、私は元気に過ごせている”といったように、その人がいてくれるから助かっている、という感謝を伝える。そして、孤独を感じないようできるだけそばにいてあげる。物理的にそばにいるのが難しいなら、“つらいことがあればいつでも話を聞くからね”というように、その人が精神的なつながりを感じられるようにしてください」

冒頭でも述べたように、言葉は「凶器」ともなれば、「救い」にもなる。後悔する前に、言葉の選択を、いま一度見極める必要がある。

2022/01/21(金) 14:37:13




3. 匿名@ガールズちゃんねる
恋人とか家族とかってこと?

2022/01/21(金) 14:37:53


4. 匿名@ガールズちゃんねる
さやかちゃん。。。

2022/01/21(金) 14:38:20


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4

さやかちゃんの件どうなったのかな?

何もなし?

2022/01/21(金) 14:39:31


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
ワイドショーでも扱ってないような?

2022/01/21(金) 14:40:04


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
親が抹消するでしょう
男はどの娘に何を言ってるのか自分がどの世界で生きてるのか理解できてなかったのかな

2022/01/21(金) 14:44:13


76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
お相手も二度とテレビで名前聞くこと無さそうな気がしてる。

2022/01/21(金) 14:46:12


5. 匿名@ガールズちゃんねる
このトピ見てあの人が頭に浮かんだ

2022/01/21(金) 14:38:32


6. 匿名@ガールズちゃんねる
さやかちゃんに対してもそうだけど、絶対に言っちゃいけない言葉だよ。

2022/01/21(金) 14:38:32


7. 匿名@ガールズちゃんねる
これ、言われた側が通報したらすぐに言った人が逮捕されるようにすればいいのに。暴力受けたのと同じでしょう。

2022/01/21(金) 14:38:34


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
言った言わないになるし警察もそこまで暇じゃないでしょ

2022/01/21(金) 14:40:51


9. 匿名@ガールズちゃんねる
SAYAKAちゃんもそうだよね

2022/01/21(金) 14:38:36


10. 匿名@ガールズちゃんねる
神田沙也加さんの件ですか?

2022/01/21(金) 14:38:40


11. 匿名@ガールズちゃんねる
どんなに大事な人に言われたとしても言われた瞬間に冷めるし「お前がな!!」って思う。

2022/01/21(金) 14:38:42


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
冷めれる強さがあるのはいいことだと思う。

つい人に依存してしまう自分は、冷めないで本当に○にたくなる。

2022/01/21(金) 14:41:57


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
あぁ、私だけじゃなかったんだとちょっと安心しちゃった。

私も言われたらじゃぁ先にお手本見せてよ、って笑顔で言うと思う。その覚悟があるから言ったんだよね?って相手に包丁握らせて詰め寄るかも。

2022/01/21(金) 14:53:32


180. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
私もそっち側の感性の人間。
「死ね」って言われて何でそいつの言うとおりにしなきゃならないのって感じだし。
絶対に死なない。

でも沙也加さんを否定している訳じゃないよ。
繊細な神田沙也加さんを死に追いやったくそ野郎は許せないね。

2022/01/21(金) 15:42:56


223. 匿名@ガールズちゃんねる
>>180
> でも沙也加さんを否定している訳じゃないよ。
繊細な神田沙也加さんを死に追いやったくそ野郎は許せないね。

優しい。否定する人けっこういるから。

2022/01/21(金) 16:52:10


13. 匿名@ガールズちゃんねる
っんだとこの野郎❗️テメーが死ねや❗️クソったれが❗️

って言い返しますがな

2022/01/21(金) 14:38:46


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
そんな風にみんな言いたいこと言えたら病まないんだろうなぁと思う

2022/01/21(金) 14:39:57


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
それはただの口喧嘩

2022/01/21(金) 14:40:10


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
普通のときに言われたら言ってるやつこそ頭おかしいってわかるけど、メンタル病んでるときに言われたら心が壊れてしまうよ

2022/01/21(金) 14:50:57


115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
それは普通の状態の時ね
病んでる時は傷口にカラシ塗られたかのようにしみ込んでしまう

2022/01/21(金) 14:53:23


15. 匿名@ガールズちゃんねる
お前がしねば?と言霊を投げ返す

2022/01/21(金) 14:38:49


17. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなこと言われたら普通に別れる。

2022/01/21(金) 14:38:59


18. 匿名@ガールズちゃんねる
◯ねとか言う人ほんとどうかしてるよね。
自分に心地いいことを全力でするって言うのは普段落ち込んだ時にしてもよさそう!

2022/01/21(金) 14:39:04


19. 匿名@ガールズちゃんねる
神田沙也加ちゃんのトピかいな。

2022/01/21(金) 14:39:22


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>> 大切な人に「死ね」と言われたら?

簡単だよ 大切な人からどーでもいい人に格下げすればいい

2022/01/21(金) 14:39:51


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
心が健康な人はそれができるけど、精神疾患を抱えてる人はそうはいかない

2022/01/21(金) 14:41:09


171. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
ほんとそれ、メンタル安定してたら言い返したりできるけどどん底まで落ちてた間に受けてしまう。

2022/01/21(金) 15:34:21


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
本当そうだよね
自分を追い詰めることなんて全くない

2022/01/21(金) 14:42:46


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
そうだよねぇ
そんな奴を「大切な人」だって一瞬でも思ったのが気の迷いだったって事
こいつゴミだなって理解して、捨ててやればいい

男なんてたくさん居るのに、ゴミにこだわるなんて人生もったいないもん

2022/01/21(金) 14:43:45


30. 匿名@ガールズちゃんねる
普通はそう簡単に相手に対して"○ね"なんて言わないのよ普通は。たったの一回でも言わない人の方が大半なのよ。言えちゃう方のメンタルも相当おかしいと思う。

2022/01/21(金) 14:40:19


31. 匿名@ガールズちゃんねる
冗談ぽくこの言葉吐く人いるよね。

2022/01/21(金) 14:40:21


33. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっと消えない。他に自分を大事にしてくれる人があらわれてもずっと残ってる。呪いみたいだと思う

2022/01/21(金) 14:40:40


35. 匿名@ガールズちゃんねる
繰り返し言うようなら録音して脅迫罪で訴える

2022/01/21(金) 14:40:45


42. 匿名@ガールズちゃんねる
暴力だけじゃなく暴言でも脳は萎縮する

言葉も暴力だよ
【画像】

2022/01/21(金) 14:41:40


43. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな言葉吐かれた瞬間から、「大切な人」ではなくなる。
一瞬にして「関わりたくない人」になる。

2022/01/21(金) 14:41:42


52. 匿名@ガールズちゃんねる
母には何回も言われてるな笑
傷付く心も失ってるから、聞き流せてる
で、本当に死んだら困るのはあんただよと言い返してる

2022/01/21(金) 14:43:30


69. 匿名@ガールズちゃんねる
言い返さなかった神田沙也加偉いなー
録音が世に出るの分かってたからかな

2022/01/21(金) 14:45:49


70. 匿名@ガールズちゃんねる
真っ先に思い出した例の彼は、「その方がまわりも喜ぶ」とか言ったのが更に胸糞悪かった

2022/01/21(金) 14:45:50


151. 匿名@ガールズちゃんねる
駅でぶつかっただけで西洋系の大柄な婆さんに鬼の形相で「この野郎、死ね!お前なんか生きてる価値はない!ドブネズミ!ゴキブリが!」と下手な日本語で言われました。無関係の頭のおかしい奴に言われてもとても傷つきますし、腹が立ちました。
その時の歪んだ醜い顔と言い、あの婆さんはよっぽどこういうセリフを言い慣れているのだと思いました。

2022/01/21(金) 15:18:50


155. 匿名@ガールズちゃんねる
父に言われて自分は必要ないんだなと感じて人の役に立ちたいなと献血をしています。こんな私でも少しは役に立っているのかな。

2022/01/21(金) 15:23:30


185. 匿名@ガールズちゃんねる
>>155他の人も母親から言われてる人いたけどなんで親なのにこんな酷い事言えるのか本当に理解出来ない!私は産まなければよかったと言われたけど命を失くす様な言葉は絶対に親は言ってはいけない言葉だと思う。

2022/01/21(金) 15:46:43


195. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな何十回も山下アンチのプラマイ操作の証拠も見てるからね
お前は認知だから忘れるんだろうけど
さっさと老人ホーム入れ

2022/01/21(金) 15:57:53


196. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなことしかやることないブスって本当に哀れ

2022/01/21(金) 15:58:24


197. 匿名@ガールズちゃんねる
リアルに恋人も友達もいないから粘着おばさんには

2022/01/21(金) 15:58:53


199. 匿名@ガールズちゃんねる
1個目はただの打ちミスかなと思ってスルーしてあげたけど2回も間違えてるってことはこいつ操作って漢字もわからないんだw
やばいな本当に低学歴引きこもりおばさんw

2022/01/21(金) 16:04:30


203. 匿名@ガールズちゃんねる
気味が悪いのはお前だよ精神障害ドブス

2022/01/21(金) 16:17:21


210. 匿名@ガールズちゃんねる
死ねって思いたくなるほど傷つけられた側はどうしたらいいの?負の感情をずっと持ってるのもしんどいよ。

2022/01/21(金) 16:29:12


212. 匿名@ガールズちゃんねる
自分にレスする精神障害ドブスおばさん

2022/01/21(金) 16:33:35


編集元: 大切な人に「死ね」と言われたら? 精神科医が説く“言われた側の絶望”

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