1. 匿名@ガールズちゃんねる
頭では分かっていても体が怠く動けない日があります。

仕事から帰ると思考回路がストップしてソファに横になってしまったり、食事も手抜きになったり…やりたいことができない自分にイライラ、自己嫌悪に陥ります。

夫に症状を話しても理解してもらえないこともストレスです。

2021/12/04(土) 19:28:41




2. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いいっすよ!
何話します!?

2021/12/04(土) 19:29:19


3. 匿名@ガールズちゃんねる
イライラが酷いです
子どもに怒鳴ってばかり
自分が嫌になります

2021/12/04(土) 19:29:50


5. 匿名@ガールズちゃんねる
人によって症状違うし
軽い重いも違うし
男性の多い職場なのでほんとに辛いです。
朝、ほんとに起きるのが辛いのに分かってもらえなくて泣きそうです。

2021/12/04(土) 19:30:12


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
寝起きは血圧と副交感神経の切替もあるからツライよね
気遣ってくれとまでは言わない
せめて目に見えない不調なんだと認めてほしい

2021/12/04(土) 19:34:33


6. 匿名@ガールズちゃんねる
さっきからガルちゃんアプリ調子悪くてイライラ

2021/12/04(土) 19:30:31


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
真っ白全然解消されない

2021/12/04(土) 19:31:22


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
途中で固まったりもしない?

2021/12/04(土) 19:38:53


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
固まる!解消しましたー報告きたけど全然ダメだよね!

2021/12/04(土) 19:41:31


161. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
私だけかと思ってました💧固まる→スマホ落ちて再起動が頻繁になってたので

2021/12/04(土) 20:41:48


7. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期障害って鬱の症状に似てない?

2021/12/04(土) 19:30:37


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
若い頃、鬱なのか若年性の更年期なのか結局判断できなくて、婦人科から心療内科行ってくれと対応されたわ

近くに心療内科なかったから、精神科行って相談して欝用の薬処方してもらって症状落ち着いた

医者でも判断できないみたいね

2021/12/04(土) 19:42:46


8. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/12/04(土) 19:30:44


9. 匿名@ガールズちゃんねる
家事も仕事も投げ出してぼーっとするのが一番

2021/12/04(土) 19:30:45


10. 匿名@ガールズちゃんねる
生理後がツライ。頭痛がするし、眠いし。
そしてやる気が出ない。

2021/12/04(土) 19:30:47


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
怠け病だと思われてる。
私の場合は薬で無理矢理生理止めたせいで更年期の症状が早く出てるから、本当に理解してもらえない。
職場のおばさんにもまだ若いのに甘いわねとか言われるし…
なんだよ甘いって。

2021/12/04(土) 19:31:15


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
更年期障害に耐えてる時って、つわりみたいな反応されない?

本当にツライの?
甘えじゃないの?
私は無かったわよ
大げさね

2021/12/04(土) 19:48:44


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>63
弱ってる人をさらに追い込むのはなんなんだろうね。酷いよね。優しい言葉をかけなくていいから、せめて追い詰めないでほしい。

2021/12/04(土) 20:03:39


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今、真っ只中です。

本当に辛いですよね〜

無理しないで時には楽をして乗り切りましょう!

2021/12/04(土) 19:31:36


15. 匿名@ガールズちゃんねる
突然の動悸が…笑
回数は120とかですごく早すぎて危険というわけではないけど、急に強く強く打つ感じがとても不快
大根おろしがきつくなった(めっちゃ動悸が始まる)

2021/12/04(土) 19:31:44


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
43歳、
安静にしていても動悸するんですけど、(強めにドンドン!って感じ、一瞬です。)
それはまた更年期とは違いますか?
最近毎日あるので辛い。

2021/12/04(土) 19:38:06


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
横、私は眠たくなってさて寝ようかなってリラックス状態で横になると動悸がするよ。
更年期で自律神経がやられて交感神経と副交感神経のバランスが悪くなるみたいだし、安静にしてて動悸が始まるのもあるのではないかなあ。
甲状腺の病気や心臓も視野に入れたらいいかもね。

2021/12/04(土) 19:43:30


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>53
ありがとうございます、そうそう!
寝ようと布団に入った時、はぁーとソファに座った時など、自律神経の交換時に動悸してると思います。
以前から動悸はあったんですが、今回はなかなか治らないし、毎日あるので不安です。
検査も視野に入れようと思います。

2021/12/04(土) 19:52:22


16. 匿名@ガールズちゃんねる
みなさん、おいくつですか?
45歳なのですが、ほてりがすごい。
まだまだ先だと油断していたのですが…。

2021/12/04(土) 19:31:49


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私も45歳。二の腕や背中は寒いのに顔熱い
暑いんだか寒いんだかわからない。

2021/12/04(土) 19:33:13


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
45歳なら、まだまだ先という話ではないと思うよ。同じく45歳だけどさ。

2021/12/04(土) 19:34:30


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
早い人だと40くらいからくるみたい
私も45歳のある日から不調でてきて50になった今少し楽になってきました

2021/12/04(土) 19:35:04


103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私は43です。動機もですが不安感も凄いです。

2021/12/04(土) 20:07:55


18. 匿名@ガールズちゃんねる
イライラ、のぼせ、目眩、頭痛、倦怠感、耳鳴りひどかった
命の母飲んだら耳鳴りは改善されたよ

2021/12/04(土) 19:33:15


19. 匿名@ガールズちゃんねる
47歳です。
春くらいから生理の量が減って3日くらいで終わってたけど、とうとう11月が来なかった。

2021/12/04(土) 19:33:25


22. 匿名@ガールズちゃんねる
突然体がカーっと熱くなる事が増えた

2021/12/04(土) 19:34:09


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
わかるよ
背中に火がついてる感じになったり、寝る時足の裏が火照って冷たい所探して冷やさないと気持ち悪くて寝れなかった

2021/12/04(土) 19:41:24


25. 匿名@ガールズちゃんねる
一度、婦人科で受診してもらったらいいと思います。
友達の話ですが
「病院で処方してもらった、パッチみたいなのを貼ると凄く楽になった」って言ってました。
我慢してる時間が勿体無いと思います。

2021/12/04(土) 19:34:41


26. 匿名@ガールズちゃんねる
皆さん、「あ、私更年期始まったわ」っていう兆候ありましたか?
私は時々自分でもビックリする位イライラする、疲れやすい、常に眠い、こんな感じなんですが始まったんでしょうか?

2021/12/04(土) 19:34:53


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
私の場合は、肩こりとは違う肩の張りとのぼせ、動悸と倦怠感がありました
はじめの頃は仕事に行くのもやっとでした
最近は症状も落ち着いてますが、肩の張りとのぼせには悩まされてます
特に肩の張りは、首を傾けるのも辛いほどです

2021/12/04(土) 20:07:12


29. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期なのか、鬱なのか...
本当に苦しいです
最近は倦怠感・不眠症・口臭(?)が気になって仕方ありません。
子どもの反抗期VS私の更年期で更にシンドイ苦笑

2021/12/04(土) 19:35:36


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
思春期(反抗期)も更年期もたった少量のホルモンに左右されて望まない行動になるから辛いよね
そのことを子供と話し合って、出来るだけお互い干渉しないように努めました
それでもたまにはぶつかり合いますが・・・

2021/12/04(土) 19:38:57


30. 匿名@ガールズちゃんねる
生理が乱れてきました
左肩が痛いです(50肩?)
イライラします
血圧高くなってきました
更年期真っ只中です

2021/12/04(土) 19:35:36


31. 匿名@ガールズちゃんねる
自分が落ち込みやすく怒りっぽい事に気付いて、更年期用のサプリ、小林製薬のエクオール飲み始めたら、随分穏やかになれました(о´∀`о)

2021/12/04(土) 19:36:03


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ほんと、私も夫に理解してもらえないのが悲しくて悔しくてそれがストレスです。あちこち検査しても他人事で全く興味なし。協力もなし。だからもう何も話さない。
体のダルさは鉄剤処方してもらったらかなり良くなりました!

2021/12/04(土) 19:36:04


35. 匿名@ガールズちゃんねる
遠慮せず産科を受診して下さい
日本人は更年期を我慢しすぎ

2021/12/04(土) 19:37:30


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
婦人科かな?
血液とって「まだ数値が高くない」と言われ漢方もらっておしまいだった
ホットフラッシュ、手足のしびれ、不眠、不正出血、耳鳴り、のどのつまりあったんだけどね
ああいう対応されると二度目は行きづらい

2021/12/04(土) 19:44:05


36. 匿名@ガールズちゃんねる
常に怠くて横になってます
歯が痛いので歯医者に行きたいのですが行けなくて困ってます

2021/12/04(土) 19:37:34


37. 匿名@ガールズちゃんねる
私は7ヶ月生理なかったけど、10月から普通に1ヶ月に1回来だしたよ。忘れた頃にごきげんようってやってくるからびっくりする。

2021/12/04(土) 19:37:36


39. 匿名@ガールズちゃんねる
指の関節が痛い。調べたら更年期らしい。

2021/12/04(土) 19:38:29


42. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期のいろいろな症状と介護が重なって死にそうです。
ケアマネさんが経験豊富でこちらの窮状を察していろいろ提案して助けてくれるので何とかなってます。
介護が終わったら廃人になってそうです。

2021/12/04(土) 19:39:11


50. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ダルいです。
なんかおすすめの改善方法とかあったりしますか?
サプリとか、、、

2021/12/04(土) 19:42:07


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
33歳ですが若年性更年期と診断されました、自律神経もおかしいので死にそうです
病院や薬局でだしてもらった漢方を飲んでいますが…あまり効かず…
合うものに出会いたいです、良いものがあったらどなたかお話聞きたいです。

2021/12/04(土) 19:45:25


59. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の宿題見てる時にふざけられると猛烈にイライラしたり、朝ちょっとした家事しただけで体がだるくなって横になってることが度々あるけど、更年期なのかな。
単に老化で体力なくなったり切れやすくなってるのかわからない。

2021/12/04(土) 19:46:50


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットフラッシュがとにかく酷い。
今時の電車は窓が開いてて風ビュービューで寒いけど、私はすぐにコート脱いでる。
周りは皆寒そうなのに私だけハンカチで額の汗拭いてる。
夜中もホットフラッシュで目が覚める。
Tシャツも着替えるけど、朝シャンしないと出掛けられないようになってしまった。
ホントに辛い。

命の母飲んだら軽減されてきた。
いつまで続くのかな?

2021/12/04(土) 19:46:59


62. 匿名@ガールズちゃんねる
53歳。2年間生理がなく閉経したと思ったら、突然再び出血。びっくりして即婦人科でくまなく検査してもらったけど特に異常なし。それからまた25日くらいして出血したんだけど、私また生理始まったの?と戸惑っている。同じような経験された方いますか?

2021/12/04(土) 19:48:04


66. 匿名@ガールズちゃんねる
下ネタとかじゃなく真剣に悩んでいるのですが
異常に股の部分が痒くなりませんか?
粘膜が弱くなるというか…
私だけでしょうか?

2021/12/04(土) 19:49:52


159. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
私はカンジタでした。
更年期で免疫下がるからね

2021/12/04(土) 20:38:29


67. 匿名@ガールズちゃんねる
不眠症から始まり、だるさ、肩こり、動悸など毎日どこかしら不調です…
ちょっと調子いいかなって日もあるのに、自ら身体の不調を探しに行ってあぁやっぱり不調だってなっちゃう時もあって、そんな自分に嫌気がします…

2021/12/04(土) 19:49:59


89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
経験者のアラフィフですがいいですか?もともとメンタルを病んでいてウツ気味でした。末期ガンの夫の介護を終えて見送ったあと、待っていたように実家の父親の介護が始まりました。丁度この頃、更年期によるウツ(多分)も10年ほど重なり、心身ともにボロ雑巾のようでした。寝ていたいのに行かなきゃいけない、でも身体は動かない。ホットフラッシュで首から上だけ汗だくで。婦人科にかかる余裕があれば薬を貰ってラクになったかもですが、精神科だけで精一杯だったです。

2021/12/04(土) 20:00:28


97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
43ですが私も更年期です。
不調続きで昨年3件病院で検査してもらい辿り着いたのか更年期症状でした。最近は不安感に悩まされています。胸の圧迫感とか、ここ2ヶ月くらい元気な日が1日もありません。同居している義母がいますが、心配してはくれますが更年期症状がなかった方なので休みの日に横になったり簡単な料理を作ったときなど、よくは思ってないだろうなと…。死んでしまいたいとさえ思います。実際死ねないですけどね。

2021/12/04(土) 20:02:44


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>97
不安感、私もあります。
本当に辛いですよね

2021/12/04(土) 20:09:51


99. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期って甘えてるとか、だらしない、おばさがなる病気みたいなイメージを改善して欲しい。
治療中だけど夜中に何度も目が覚めて熟睡できないし、ホットフラッシュで厚着はできず体温調節が出来ない。
もう4年ぐらいこんな感じ。辛いわ。

2021/12/04(土) 20:06:29


100. 匿名@ガールズちゃんねる
排卵日前後が体調悪くなったりしませんか?ここ何年か、生理中より排卵日の方がきついです

2021/12/04(土) 20:06:59


109. 匿名@ガールズちゃんねる
47です。更年期真っ最中です。
乳がん治療中なのでパッチ貼るのはダメ、漢方薬は胃痛が出てこれもダメ。
安定剤のみで対処している所です。

急に気持ちがドンと落ち込んだり不安でいっぱいになるのが本当に辛い。
辛いですよね。泣きたくなる。

2021/12/04(土) 20:09:41


編集元: 更年期の方、一ヵ月お話しませんか?

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