1: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:48:22 ID:P9F4
冷静に考えてなんでこの人たちってメンタルケアの手法とか学ぶ気ないんやろ
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4: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:48:58 ID:P9F4
セルフケアもできるやん?
なんで精神関連だけは対策のできんもんやと思ってるのか



5: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:49:30 ID:1wZs
>>4
お前は自力で手術やれって言われてできるんか?



11: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:50:13 ID:P9F4
>>5
手術と違ってセルフケアができる範疇にあるからね
熱中症対策は自分でするやん?



7: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:49:41 ID:mT9H
現代人のメンタルが弱いだけやぞ



9: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:49:59 ID:FVqb
ケアというか強化する意志すらないし



12: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:50:22 ID:06O4
メンタルケアとか精神病んでから初めて意識するやろ



14: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:51:01 ID:P9F4
>>12
それも謎だよね
こんなストレス社会ストレス社会言われてんのに



20: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:52:54 ID:06O4
>>14
でも生活習慣病予防のために糖質控えようとか塩分控えようとかってある程度年取って危機感出てこないと意識せんし
それと似たようなもんちゃう



26: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:54:22 ID:P9F4
>>20
せやなあ でも糖尿病とかはそのリスクが広く認知されてて対策も行われる



16: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:52:23 ID:P9F4
理論を体系的に学ぶだけでもまあまあ違うのでは?と思う
なんとなく見聞きした出どころ不明のストレス対策ばかり断片的に集めてても大した効力は無いと思う



18: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:52:29 ID:Znjb
マジレスすると鬱になった人のほとんどら鬱の自覚は無いぞ
周りから言われて気づく人の方が多い



22: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:53:10 ID:P9F4
>>18
そういうことじゃなくてさ
鬱病の治療はセルフケアできるわけ無いでしょ 治療効果を向上させるための努力はし得るけど



25: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:54:15 ID:Znjb
>>22
あーそうやなくてワイが言いたいのは
君は鬱だって言う人が居なくなれば鬱病は消えるということや



27: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:54:35 ID:P9F4
>>25
なにいってだ



30: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:55:08 ID:Znjb
>>27
病名がなければ無いのと同じや



36: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:56:00 ID:P9F4
>>30
病名が無いからどうにかなるかと言われたらならないよね



39: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:56:53 ID:Znjb
>>36
とりあえずスレタイの問題は解決されるで



45: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:54 ID:P9F4
>>39
何を言っとんのか本当に



35: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:55:58 ID:6AGX
>>27
カテゴライズされなければ鬱病に苦しむと言う言葉は無くなるやろ
自分は鬱だと自覚する鬱もあるんやし



41: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:02 ID:P9F4
>>35
鬱病に苦しむというのは本質ではないから
原因不明の不調を来すとかそっちのほうがきつそうだね まだ投薬治療ができるだけ希望があると思われる



32: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:55:23 ID:P9F4
なんでこの人らは精神というものがテーマになると途端に論理性を失ってイメージ先行の非科学的主張を始めるのか



44: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:40 ID:hSnV
>>32
精神を科学するつったってなんもできんやろ?
目に見えんし統計できても個々の数値化とか無理臭い
つか、個人に対する指標もクソ曖昧



56: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:59:23 ID:P9F4
>>44
曖昧性があることになんの問題があるのかな



34: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:55:48 ID:XYdp
セルフケアがネットを見ないこと
でも一番やりたいのはネットを見ることだからね

麻薬やりたいひとに麻薬やめればいいじゃんみたいなもんよ



37: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:56:34 ID:06O4
>>34
一概には言えんやん
視野狭過ぎか



49: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:58:28 ID:XYdp
>>37
ワイからすれば大体のことってメンタル病む理由から離れればええのに、見えちゃうし辞めることができないからって根拠やと思ってる



55: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:59:15 ID:06O4
>>49
だからメンタル病む理由がネットとは限らんって
一般的に職場や学校の人間関係がメインやろ



58: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:59:40 ID:P9F4
>>55
ほっとけ



59: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:00:12 ID:1edJ
>>49
鬱病になったらほんまにベッドから動けん日とかもあって、その状態で人とのつながりを感じる唯一の手段がSNSやねんな
悪く働く場合もあるけど、そうじゃないこともあるよ



72: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:03:25 ID:XYdp
>>59
もちろんそういうのはアドバイスもらう手段としては有効やと思う
そう言うツールだと割り切って使えるなら物凄く有効だと思うよ

自分より上を見る嫉妬やら、人間関係のストレスに耐えきれなくなる人間が上手く使いこなせるか?と言う疑問は残るけどね

できる範囲でどうにかするってプランを立てられない人間が世の中多すぎんよ



40: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:01 ID:06O4
糖尿病ぐらい広く認知されればみんな意識するようになるかもね
終わり



42: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:20 ID:P9F4
>>40
草 その通り



46: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:57 ID:06O4
>>42
絶許かと思ってたけど話通じるやつでよかったわ



52: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:58:54 ID:P9F4
>>46
スレタイを頑なに認めない謎の立場じゃなければそりゃ当たり前に受け入れる



43: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:57:23 ID:1edJ
彼女が鬱病になったワイ、低みのけんぶつ



47: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:58:06 ID:bQSc
>>43
彼女の鬱の原因はきみや



50: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:58:44 ID:1edJ
>>47
進学による環境の変化っぽい



57: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 03:59:25 ID:06O4
あと貧困とかか



69: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:02:19 ID:1edJ
学校で臨床心理学教えればええのにな
ストレスマネジメント能力ってめちゃくちゃ大事やし



71: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:02:54 ID:hSnV
>>69
つ「保健体育」



74: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:03:48 ID:1edJ
>>71
ちょっと触れるだけで実践的ではないやんな
メタ認知とかそういう手法を教えてあげればいいのにな
かなり楽になるし



70: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:02:36 ID:P9F4
メンタルの不調=鬱病って認識の人がいるのか
そりゃこんなんじゃセルフケアもクソもないねえ



73: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:03:36 ID:VnXz
これはあれだな
イッチは真面目にメンタルケアの話をしようとしてたら巧妙に茶化しにきた奴がいるって感じやな



77: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:04:17 ID:O5IM
>>73
初手煽ってくる奴が真面目...?



79: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:04:37 ID:DGUl
>>77
煽ってなくね?



83: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:05:41 ID:P9F4
>>73
茶化すというか自分の話したいこと勝手に話すんやもんなあ スレタイの鬱病とかメンタルって文字列だけ見て入ってきてる人もまあいるんじゃね



90: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:07:47 ID:DGUl
>>83
真面目にメンタルケアの話をしたいなら昼間にやるべきやったな
深夜は寝てないせいで頭おかしくなってるやつの方が多い



93: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:08:05 ID:P9F4
>>90
ほんとほんと



82: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:05:38 ID:O5IM
1 :名無し:22/07/03(日) 03:48:22 ID:P9F4主1
冷静に考えてなんでこの人たちってメンタルケアの手法とか学ぶ気ないんやろ

???



86: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:06:14 ID:DGUl
>>82
あーこれは確かに言われてみると煽りと見えないこともない



87: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:06:57 ID:P9F4
ワイは疑問を提示してるだけだよね



98: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:08:44 ID:aq9P
メンタルケアとか言うけど「明日も仕事や……」とか思うだけでストレス溜まるわけやし実質効果ないやろ



102: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:09:23 ID:DGUl
>>98
その感じたストレスをセルフケアで相殺しましょってことやん?



110: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:10:35 ID:P9F4
>>102
そうさね まあこのへんは認知の歪みやら知能方面に関わってくるのでめんどう
全か無かの思考しかできんとメンタルケアに対してリカバリーという選択肢が取れないので



111: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:10:38 ID:1edJ
上でも言ったが臨床心理学を義務教育で教えないのが原因やろ
全然教わったことないことを自分で調べるのはきついやん
学校でそういうことを学んでいれば自分のストレスに気付きやすくなるやろけど、世間的には甘えとか頑張って当たり前とか言われる世の中やし
調べる前に鬱とかになって調べられないほど衰弱した状態になるんやろな



113: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:11:13 ID:06O4
>>111
それ義務教育にしたら臨床心理士仕事なくなるやん
国家資格やろあれ



149: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:16:09 ID:1edJ
>>113
なくならへんよ
むしろ今足りてへんくらいやろ



114: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:11:18 ID:P9F4
>>111
そうね~ ストレスを受けたあとどうしようかねえ!? くらいのノリでしかやらんようやわ



121: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:12:20 ID:P9F4
せめて逃避行動くらい知っときなさい
これは保健体育でもやったはずでしょうが



126: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:12:47 ID:O5IM
>>121
世間「現実逃避するな!―



133: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:13:46 ID:P9F4
>>126
割とこんな認識がざらだからしょうもないねえ



145: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:15:40 ID:P9F4
精神病なるまで悪化してからのケアはおとなしくお医者様に任せてほしいしワイがどうこうアドバイスできるもんではありません あしからず



161: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:18:26 ID:P9F4
それにしてもほぼ全員スレタイの話を精神病どうこうだと思ってるんだもんなあ
そもそもメンタルケアについて体系的に学ぶとかそういう概念がないねんなあ



163: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:18:44 ID:06O4
>>161
スレタイに鬱って入れたのが悪かったんかもなぁ



232: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:30:45 ID:TRUC
昔の精神病患者
どうやら現代だけの問題じゃない
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349: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 04:54:51 ID:P9F4
経験則から学ぶのもええよ~
それを理論として理解し直すとさらにストレス解消がうまくいくかもしれんよ



444: 名無しさん@おーぷん 22/07/03(日) 07:10:09 ID:OeSg
わかるわ
現代人メンタルよわすぎ
糞みたいなことで一喜一憂してる