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1: 名無しダイエット 2023/03/19(日) 23:59:33.070 ID:iOZk2sCzp
なんだと思う？



2: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:00:14.230 ID:thN7qKX40
体重が増えてた


5: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:01:12.622 ID:5BDK60pFp
>>2
体重は少しずつ減ってる
見た目は結構締まってきた！


3: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:00:23.706 ID:XSOiHZbS0
年取って、中年無業者になった


4: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:00:58.686 ID:iHPtPK6wa
太った


7: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:01:28.243 ID:5BDK60pFp
>>4
違うよ！


8: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:01:44.190 ID:5BDK60pFp
まず一つはスナック菓子食べなくなった！




9: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:02:44.846 ID:5BDK60pFp
それからファストフード食べなくなった！


12: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:03:59.372 ID:5BDK60pFp
不思議とファストフードとか全然食べたくならない！


13: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:04:25.991 ID:LGMW/C8o0
膝や足首の異常


17: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:05:15.900 ID:5BDK60pFp
>>13
全くない！


14: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:04:32.875 ID:9ZsH+zxud
継続する力がついた


19: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:05:52.938 ID:5BDK60pFp
>>14
それもあるし、やり切る力もついた！


15: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:05:04.498 ID:5BDK60pFp
あとは着実に成長して行ってるところ！
30分って決めてやってるけど、はじめは途中で止まったりかなり苦しかったけど最近は余裕で走り切れるようになってる！




16: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:05:08.751 ID:TK2HZ44k0
てか俺も毎日走ってるけどスナックもほぼ毎日食ってるわ


21: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:06:12.322 ID:5BDK60pFp
>>16
意味なくない？？


22: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:06:15.832 ID:TK2HZ44k0
なんなら酒も飲んでる走った直後に飲んでる


25: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:06:46.425 ID:5BDK60pFp
>>22
めちゃくちゃ酔っ払わない？


31: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:09:09.846 ID:TK2HZ44k0
>>25
走った後に酒飲むと頭シュワ～ってなるで多分体にはクソ悪いけどやめらんねえ…
あと走るのも脳内麻薬で気持ちよくなるためもある


27: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:07:29.006 ID:5BDK60pFp
あとたまにランニングマシーンで長い時間走るのも良いね！
普段走る30分がもっと楽に感じる！


29: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:08:48.015 ID:CIhSmAP0r
>>27
ランニングマシーンは普通に地面走るより蹴る力使わないからな
怪我しにくいし良いよな


32: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:10:24.196 ID:5BDK60pFp
>>29
そうだね！！
もっとやっていきたい！


54: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:22:33.499 ID:LGA4jzXh0
食欲が増したけど体重は減った


57: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:23:17.670 ID:wbFzt6Z0p
>>54
体重はすこーしずつ減ってる！
でも見た目は結構変わってる！
あるタイミングで一気に落ちそうな感じがするね！


61: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:25:18.537 ID:rNyTCU0a0
食べ物がおいしくなりそう


64: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:26:45.809 ID:wbFzt6Z0p
>>61
野菜炒めとご飯だけでもめちゃくちゃ美味い


35: 名無しダイエット 2023/03/20(月) 00:11:36.060 ID:5BDK60pFp
毎日毎日小さな目標を立ててそれをクリアして行くのがすごく自信になるね！


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1679237973/

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