ジジイ達教えてくさい
アボカドとほうれん草も欲しいな
ご飯を麦飯にするかキャベツのせん切りを足すかして食物繊維も摂ったほうがいい
普通に飽きると思う
そもそもなんの効果があると思ってるんだ
>>5
色々調べたらやっぱり肉はよくないらしい
色々調べたらやっぱり肉はよくないらしい
>>6
野菜も摂らないと
野菜も摂らないと
バランス良く程々の量を食うのが一番なのよ
みそ汁も飲もう
肉食わないと精神が腐っていく
青汁と皇潤とにんにく卵黄とセサミンEXも追加で
玄米にしろ
ビーガンとか菜食主義者とか攻撃的だろ?
あれ肉食わないせいなんだぜ
あれ肉食わないせいなんだぜ
最初は毎日これでいいなと思ってもどんな旨いものでも3日で飽きるんだよな
攻撃的なビーガンやベジタリアンって具体的に誰?
お前の知り合いでもいいよ
お前の知り合いでもいいよ
肉食わない腑抜けなんて仕事も満足にできない無能だから
腑抜けなの?
攻撃的じゃなかったのか
攻撃的じゃなかったのか
フランスでは肉屋を焼き討ちしたりしてるよ
まあそんなのは極一部の急進的な連中だがな
まあそんなのは極一部の急進的な連中だがな
魚の中でもサバというのがセンスがいい
肉屋を焼き討ちとかそれじゃ焼肉屋になるんだよやんけ
長生きする人は肉食ってるぞ
>>1
毎日超高級料理食べてるのか
毎日超高級料理食べてるのか
もう20年ほぼ毎日夜に納豆3パックと豆腐1丁とめかぶとヨーグルトだけど健康に問題ない
昼はおにぎりかパン食べる
昼はおにぎりかパン食べる
サバよりイワシだ 脂が少ないし何より旨い❗
どう考えても栄養が足りない
味噌汁も飲めよ
麦ご飯
薄い味噌汁
ふりかけ
たくわん
これでいい
薄い味噌汁
ふりかけ
たくわん
これでいい
サバ缶からはしっかり放射能採れるからな
体の中から放射線治療で癌知らず
体の中から放射線治療で癌知らず
野菜全然足りないな
ビタミンAがないから卵をにんじんしりしりにしよう
ブロッコリーも欲しいところだな
毎朝トマトジュースも飲もう
コレステロール値と血圧ヤバいわいの飯も考えてや
>>39
毎朝トマトジュース飲むのはほんとうにおすすめ
あとはきのこ、海藻、大豆製品をなるべく毎日食べるのと出来たら麦ご飯にする
毎朝トマトジュース飲むのはほんとうにおすすめ
あとはきのこ、海藻、大豆製品をなるべく毎日食べるのと出来たら麦ご飯にする
鯖缶マジでいいよ
重度の脂肪肝が解消した
重度の脂肪肝が解消した
ツナ缶と卵と玄米だけ食って
あとはプロテイン
ビタミンはサプリで補ってる
あとはプロテイン
ビタミンはサプリで補ってる
引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1653282244/
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念入りに洗うとかめんどいし手切りそう。
62からツナ缶どけたら俺だわ。
オメガ3もサプリでとってる。
diet2channel
がしました