cooking_mama

2: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:03:59.80 ID:qs/yRHe40
もやしとニラとにんにくと豚肉でスタミナ定食作るぞwww



2: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:03:59.80 ID:qs/yRHe40
もやしは安すぎだから1袋100円くらいでもいいよ


3: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:05:01.18 ID:Qvi0uJnX0
>>1
シンプルにして栄養もしっかりとれて満点だと思う
素晴らしい


4: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:07:31.59 ID:IJ1oJqs50
タレは何を使うの 


7: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:10:03.89 ID:aCoy528u0
>>4
醤油、酒、みりん、チューブニンニク。


10: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:18:48.59 ID:x2vhhPCD0
>>4
ウェイパー+オイスターソース+コショー




20: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:32:05.19 ID:weAadYHv0
>>4
ソラチジンギスカンのたれ


22: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:33:10.80 ID:6ARWMy2T0
>>4
回鍋肉と生姜焼きは鉄板だがいつもやると飽きる
S&Bのカレーパウダーは家族に食べてもらえなかった
今日はCoCo壱の名のカレー味のたれを使ったが辛すぎたようだ
何でもよさそうにものだが、豚や牛の臭みを抑えるものとなると限られてくるので思案している


30: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:40:48.86 ID:sqHm7jq/0
>>4
スタミナ源たれ


57: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 20:42:15.17 ID:DCR2aGsG0
>>30
源タレは焼き肉より炒め物の方が合う




36: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:52:25.82 ID:iumOAbsb0
>>4
戸村の焼肉のタレ


45: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 20:08:59.06 ID:uvHYA6/X0
>>4
酒、醤油、牡蠣醤油


60: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 21:51:30.14 ID:90v6MunR0
>>4
醤油、酒、みりん、隠し味にオイスターソース


66: 名無しダイエット 2022/05/18(水) 01:44:29.08 ID:fhY6UhOX0
>>4
エバラ焼き肉のタレが一番安定してると思う


5: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:07:48.61 ID:cZhXq/ki0
胸やけするくらいに油まみれなんだろ


8: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:10:07.26 ID:bHkEhmWQ0
少々の塩と味の素で炒めて、火を止めてからリケンのノンオイル青しそをかけろ。
マジでうまいから。


9: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:12:40.91 ID:tPo4yWoJ0
もやしは値上げ許すわ
こないだ一袋6円で売ってたし逆にイカれてる


11: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:23:45.48 ID:gsfwkiBn0
ニラなんか臭くて食えたもんじゃねーよな


15: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:26:02.49 ID:2SKdhYE90
>>11
知らないのかかわいそう


28: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:38:10.25 ID:gsfwkiBn0
>>15
なにを知ってるんですか?


12: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:24:34.34 ID:3zon81FR0
1袋50円までは出せる


14: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:25:36.56 ID:7bfOCB/a0
もやしは30秒
ニラは仕上げの15秒前に入れろ
それ以上炒めるな。


17: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:29:19.56 ID:fJt+N0/z0
油をケチるな


18: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:31:34.87 ID:CJKBKC1K0
おひとり様用使い切り袋を出してくれたらちょっとぐらいは上乗せしていいよ


19: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:31:52.49 ID:fzW2KC/q0
モヤシは洗わず袋ごと冷凍できるぞ。使うときはそのまま鍋にブチ込む。シャキシャキ感は失われるが


21: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:32:44.91 ID:moLdkQC40
こてっちゃんが手軽だよな生肉は味付けが難しい


24: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:33:34.06 ID:GToubei30
もやしもやされふりふられ


26: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:34:12.29 ID:Oa+AVqGI0
それでも35円ぐらいが限界かな。
それ以上で買う事は無い。


29: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:39:01.42 ID:5Vdfq/+N0
ニラが駄目な人はニンニクも駄目なの?


33: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:44:52.72 ID:vUcIuu9p0
味付けはS&B赤缶
もやしのビーンスプラウト和えおすすめ


引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1652781782/


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