スーパーで ササミ、レタス、トマト を買ってきた
ついでに体重計も買ってきた!(正確に言うと土壇場で何故か妹に買ってもらえた)
さっきトマト1個食べてレタスを頭から丸かじりしてみた
夜はササミを焼いてまたトマトと残りのレタスをかじりきる!!
こんだけやってたら大丈夫っしょww
ついでに体重計も買ってきた!(正確に言うと土壇場で何故か妹に買ってもらえた)
さっきトマト1個食べてレタスを頭から丸かじりしてみた
夜はササミを焼いてまたトマトと残りのレタスをかじりきる!!
こんだけやってたら大丈夫っしょww
なにがだよwwww
>>2
糖尿病!
糖尿病!
痩せてる方の糖尿って食事でどうにかなるの?
>>3
元々太ってて何もしてないのに痩せたならもう即入院レベル
ていうか糖尿病は食事と運動の改善を習慣にしないとなんとかならない
元々太ってて何もしてないのに痩せたならもう即入院レベル
ていうか糖尿病は食事と運動の改善を習慣にしないとなんとかならない
>>3
3食食べる様にして野菜とかササミを食べる様にするといいらしいからな
1週間に1日は 野菜&ササミDay を作る事にした
俺の場合は糖尿病予備軍であって医者から正式に診断された訳じゃないし大丈夫とおもう
3食食べる様にして野菜とかササミを食べる様にするといいらしいからな
1週間に1日は 野菜&ササミDay を作る事にした
俺の場合は糖尿病予備軍であって医者から正式に診断された訳じゃないし大丈夫とおもう
糖尿って太っててもならないやつはならないから才能だよな
>>8
おそらく遺伝子
おそらく遺伝子
よし、またレタスかじりにいくか
もうスナック感覚でレタスかじってくよ~
それも ブーケレタス とかいってちょっと面白いレタスなんだよ
まるで結婚式のブーケみたいに可愛いレタスなんだよ
もうスナック感覚でレタスかじってくよ~
それも ブーケレタス とかいってちょっと面白いレタスなんだよ
まるで結婚式のブーケみたいに可愛いレタスなんだよ
糖尿病治らんやろ
おまえらって頑なに料理しないよね
>>11
するぞ
するぞ
>>11
一人暮らしで料理とかお金もかかるし作っても無意味感がぱないからな
料理する食材を丸かじりしていけば結局はとれる栄養素一緒じゃんっていう
おいしいもの食べたいってより栄養とりたいってだけだからなここまでくると
一人暮らしで料理とかお金もかかるし作っても無意味感がぱないからな
料理する食材を丸かじりしていけば結局はとれる栄養素一緒じゃんっていう
おいしいもの食べたいってより栄養とりたいってだけだからなここまでくると
>>14
同じ食材でも摂れる栄養一緒じゃないぞ
栄養素によっては調理過程で変質や増減する
同じ食材でも摂れる栄養一緒じゃないぞ
栄養素によっては調理過程で変質や増減する
かじったかじった
ってか俺ドレッシングも何もかけずにレタス丸かじりしてるしね
中々いないだろ、ここまでやる気に溢れた奴は
でもこれは自分への罰だ、1週間に1度はこれやるから
ってか俺ドレッシングも何もかけずにレタス丸かじりしてるしね
中々いないだろ、ここまでやる気に溢れた奴は
でもこれは自分への罰だ、1週間に1度はこれやるから
ただササミをどう料理するかが悩ましい
ササミ 簡単レシピ とかでググってもなんかどれも難しい
もっと調味料とササミだけで出来るお手軽レシピがしりたいのに
ササミ 簡単レシピ とかでググってもなんかどれも難しい
もっと調味料とササミだけで出来るお手軽レシピがしりたいのに
茹でるだけ
>>16
なるほど、茹でてポン酢で食うのもありか
なるほど、茹でてポン酢で食うのもありか
アホでもわかる糖尿病のメカニズムを書いておく
血液から筋肉に糖分を渡す運送会社がインシュリン
糖分摂りすぎると運送会社が疲弊して働かなくなる
すると運べなくなった血液中の糖分量が急増する
筋肉は糖分が足りなくなって疲労感が強くなる
血液中の糖分濃度が高くなりすぎて体は水を摂取して薄めようとする
だから糖尿病患者は疲れやすくなり、水を飲みまくる事になる
試験に出るから覚えとけよー
血液から筋肉に糖分を渡す運送会社がインシュリン
糖分摂りすぎると運送会社が疲弊して働かなくなる
すると運べなくなった血液中の糖分量が急増する
筋肉は糖分が足りなくなって疲労感が強くなる
血液中の糖分濃度が高くなりすぎて体は水を摂取して薄めようとする
だから糖尿病患者は疲れやすくなり、水を飲みまくる事になる
試験に出るから覚えとけよー
>>18
ありがとう!
でも俺お菓子とか甘いものが嫌いだから糖分全然とらないんだけどなぁ
塩分はかなりとってるけど、後はほぼ毎食うどん
ありがとう!
でも俺お菓子とか甘いものが嫌いだから糖分全然とらないんだけどなぁ
塩分はかなりとってるけど、後はほぼ毎食うどん
毎日継続して糖質を取らないようにする事が大事
もう糖尿病なら薬打つ生活ってだけやね
もう糖尿病なら薬打つ生活ってだけやね
ササミは予め茹でておいて適宜カレーやらスープやらサラダやらに混ぜて食うのが一番簡単で美味いな
うどんのせいじゃね?
うどんのせいだな
うどんいいんだけどなぁ
まじで飽きないし安いのに
60円でお腹一杯になるのに
まじで飽きないし安いのに
60円でお腹一杯になるのに
うどん県は糖尿病多い
面倒だけど米のほうがまだ栄養素あるぞ糖だけじゃなくて
なんでこんなガリガリなの?
>>28
元々ずっと55kg~57kg位だったよ
だけど一人暮らし始めて1年位だけど食生活が悪いというかケチってるせいで痩せてきた
元々ずっと55kg~57kg位だったよ
だけど一人暮らし始めて1年位だけど食生活が悪いというかケチってるせいで痩せてきた
朝食にタンパク質摂取すると良いらしいぞ
朝抜いて昼夜ドカ食いするデブは糖尿病になりやすい
朝抜いて昼夜ドカ食いするデブは糖尿病になりやすい
1型なら食事でどうにもならんだろ
うどん県は天ぷらも食えって知事だか言ってたな
痩せてる2型の人は太ってる2型の人よりやばい
糖尿病には2型と1型あるから確認して
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・糖尿病だけど15,000歩歩いて800kcalくらい消費したからラーメン一杯くらいなら食ってもいいだろ?
・尿検査で糖が出たことがある奴いるか?
・【悲報】糖尿病かもしれん助けてドクターwwwwwww
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637731597/
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